Nauka bez presji, radość z procesu zdobywania wiedzy – oto wyzwanie dla hipnoterapii. Stan relaksacji, który jest naszym udziałem w trakcie hipnozy i odpowiednie afirmacje pobudzają pamięć, koncentrację, nastawienie na sukces i rozładowują stres, gdy ponosimy chwilową porażkę.
Hipnoza łagodzi przeszkadzający w procesie nauki nadmierny perfekcjonizm, pobudza wiarę we własne siły i umiejętności, poprawia efektywność uczenia się i zmniejsza tremę przed publicznymi występami.
Sama w sobie jest formą koncentracji, a więc to znakomity „lek naturalny” na kłopoty z pamięcią czy niemożnością skupienia się na wykonywanym zadaniu.